Но не только летом, этот замечательный, вкусный и невероятно полезный салатик, отлично подходит для здорового и вкусного завтрака круглый год.
Благо, все продукты можно свободно купить весь год.
Нам нужно:
1 банан
3 яблока
около 50 граммов сельдерея
100 граммов мандаринов
немного изюма и винограда
1 стакан йогурта
Приготовление:
1. Бананы нарезаются на кружочки, яблоки и сельдерей полосками, мандарины просто хорошо очищаются от семян, всех излишков и разделяются на дольки.
2. Затем смешайте все ингредиенты, добавьте виноград, изюм и залейте йогуртом.
Лучше всего употреблять натуральные без вкуса и с небольшим процентом содержания жира. Тогда, салат станет невероятно полезным блюдом.
3. После этого нужно дать блюду немного отстоятся.
Вы можете использовать абсолютно любые фрукты для украшения - ваша фантазия безгранична.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий