и стимулируют мозговую активность.
Самое привлекательное в свекольных салатах – это их универсальность.
Вы всегда можете заменить один ингредиент на другой, добавить что-то по своему вкусу.
Комбинация свеклы, чеснока и орехов, улучшает кровообращение и способствует быстрому перевариванию жирных блюд.
Ингредиенты:
сырая свекла – 1 шт
грецкие орехи – 100 г
чеснок – 3 зубчика
морковь – 1 шт
майонез (предпочтительно домашний, для вегетарианцев - постный)
Приготовление:
1. Овощи чистим и натираем, потом перемешиваем.
2. В овощную массу добавляем измельченные и пропущенный через чеснокодавку чеснок и перетертые в кофемолке орехи.
3. Заправляем майонезом, и наслаждаемся пикантным вкусом.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий