Сегодня, я предлагаю вам необычный рецепт Смузи (коктейля) из авокадо и банана.
Сочетание довольно не привычно и использовать авокадо в качестве сладкого фрукта, а не пикантного ингредиента, для нас довольно странно..
Но в Бразилии, часто используют авокадо и бананы для приготовления фруктовых салатов и коктейлей.
Или просто, берут свежие кусочки авокадо, посыпают сахаром и едят, как мы кусочки яблока или персика. :)
Сочетание довольно не привычно и использовать авокадо в качестве сладкого фрукта, а не пикантного ингредиента, для нас довольно странно..
Но в Бразилии, часто используют авокадо и бананы для приготовления фруктовых салатов и коктейлей.
Или просто, берут свежие кусочки авокадо, посыпают сахаром и едят, как мы кусочки яблока или персика. :)
Другие бразильцы, разрезают авокадо, посыпают сахаром, сбрызгивают соком лайма и едят его ложкой.
Сегодня, я предлагаю вам рецепт Смузи (коктейля) из авокадо, банана, молока и сахара.
Такой коктейль - предел здоровых, сытных напитков и отличный вариант для завтрака!
Если вам не нравится авокадо, не волнуйтесь. Есть что-то, что случается с ароматом, когда он смешан с бананом. Такой коктейль - предел здоровых, сытных напитков и отличный вариант для завтрака!
Вы даже не поняли бы, что там есть авокадо, если бы не знали... :)
Самое приятное, что этот коктейль полон калия, мононенасыщенных жиров, витамина Е, белка и кальция!
Ингредиенты:
1 спелый авокадо, очищенный и без косточек
1 спелый банан, нарезанный ломтиками
молоко
Приготовление:
Смешайте авокадо и банан хорошо в блендере и медленно добавляйте немного молока, пока не достигнете желаемой консистенции.
Можно добавить немного сахара, если бананы не очень сладкие - это по желанию.
Вылейте в стакан, и наслаждайтесь здоровым, витаминным завтраком... :)
Приятного вам аппетита!
Это точно
ОтветитьУдалить